MANUSIA DAN KEGELISAHAN

Definisi kegelisahan adalah keadaan psikologis dan fisiologis dicirikan oleh komponen somatik, emosional, kognitif, dan perilaku.

Kegelisahan berasal dari kata gelisah yaitu rasa yang tidak tentram di hati atau merasa selalu

khawatir dan cemas 

Manusia suatu saat dalam hidupnya akan mengalami kegelisahan. Kegelisahan ini,

apabila cukup lama hinggap pada manusia, akan menyebabkan suatu gagguan

penyakit. Kegelisahan yang cukup lama akan menghilangkan kemampuan untuk merasa bahagia.

Penyebab orang gelisah adalah karena pada hakekatnya orang takut kehilangan hak-haknya. Hal itu akibat dari suatu ancaman, baik ancaman dari luar maupun dari dalam.

Usaha untuk mengatasi kegelisahan itu sendiri pertama-tama harus dimulai dari diri kita sendiri, yaitu kita harus bersikap tenang. Dengan sikap tenang kita dapat berpikir tenang, sehingga segala kesulitan dapat kita atasi.